近期 ，多地连续发布高温预警 ，有些人出现了热中风的情况。但是不少人却分不清热中风和中暑 ，在发生热中风后自行采取一些降温、降暑措施 ，从而耽误治疗最佳时机。
一、什么是热中风
中风又称为脑卒中 ，是中老年人常见的脑血管病。从发病季节上来说 ，有两个高峰期 ，一个是温度在0℃以下的寒冬 ，另一个是气温超过32℃的盛夏。发生于高温天气的中风 ，又称为热中风 ，大多属于缺血性脑卒中。
热中风后 ，患者容易出现头晕、头痛 ，伴有视物旋转、恶心、呕吐；各种运动障碍 ，如一侧肢体无力或活动不灵、持物不稳、吞咽困难、饮水呛咳、口角歪斜；感觉障碍 ，如发生在口唇、面舌、肢体的麻木；还有患者会出现性格、行为、智能方面的改变等。
头晕是热中风早期症状之一 ，中暑也有这个症状。因此 ，早期识别热中风很重要？梢酝ü白渲120”原则来判断是否属于热中风：“1”一张脸不对称 ，口角歪斜 ，“2”两只胳膊平行举起时有单侧无力 ，“0”聆听说话口齿不清、表达困难 ，甚至无法准确表达基础的短句。如果符合以上的一条或几条 ，热中风的风险就比较大 ，一定要及时就医。
而中暑的主要原因是 ，高温环境下身体温度调节功能紊乱 ，不能及时散热 ，导致体温急剧升高 ，从而产生恶心、呕吐、晕倒等症状。中暑患者的体温一般很高 ，常常在40℃左右 ，大多曾受到阳光过度照射 ，或者曾靠近热源等。
二、热中风的原因
1、未能及时补水。随着气温升高 ，人体新陈代谢加快 ，出汗明显增多 ，体内水分流失 ，如果水分未得到及时补充 ，血容量减少、血液黏稠、血液流速减慢 ，容易形成血栓 ，诱发脑部缺血、缺氧 ，出现短暂性脑缺血发作或脑梗死。
2、空调使用不当。有些人喜欢把空调温度调至很低 ，导致室内外温差过大 ，中老年人尤其是高血压、动脉粥样硬化和糖尿病患者 ，进出房间很难适应一冷一热的温度变化 ，就会导致脑血管不断收缩、舒张 ，出现脑部循环障碍 ，发生热中风。同理 ，运动后冲凉水澡也容易诱发热中风。
3、情绪烦躁不安。高温酷暑易使人心情烦躁 ，难以入睡 ，人体处在疲劳应激状态下 ，体内激素释放水平就会改变 ，易刺激血管收缩 ，诱发血管病变。
三、如何有效预防热中风
要重视基础疾病的控制 ，有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病及脑血管疾病病史的患者要积极治疗 ，遵医嘱按时服药 ，监测血压、血糖、血脂等 ，定期评估血管情况；保持健康的生活方式 ，不吸烟 ，不酗酒 ，及时补充水分 ，早睡早起 ，勿贪凉 ，合理饮食 ，心态平和。
近期 ，多地连续发布高温预警 ，有些人出现了热中风的情况。但是不少人却分不清热中风和中暑 ，在发生热中风后自行采取一些降温、降暑措施 ，从而耽误治疗最佳时机。
一、什么是热中风
中风又称为脑卒中 ，是中老年人常见的脑血管病。从发病季节上来说 ，有两个高峰期 ，一个是温度在0℃以下的寒冬 ，另一个是气温超过32℃的盛夏。发生于高温天气的中风 ，又称为热中风 ，大多属于缺血性脑卒中。
热中风后 ，患者容易出现头晕、头痛 ，伴有视物旋转、恶心、呕吐；各种运动障碍 ，如一侧肢体无力或活动不灵、持物不稳、吞咽困难、饮水呛咳、口角歪斜；感觉障碍 ，如发生在口唇、面舌、肢体的麻木；还有患者会出现性格、行为、智能方面的改变等。
头晕是热中风早期症状之一 ，中暑也有这个症状。因此 ，早期识别热中风很重要？梢酝ü白渲120”原则来判断是否属于热中风：“1”一张脸不对称 ，口角歪斜 ，“2”两只胳膊平行举起时有单侧无力 ，“0”聆听说话口齿不清、表达困难 ，甚至无法准确表达基础的短句。如果符合以上的一条或几条 ，热中风的风险就比较大 ，一定要及时就医。
而中暑的主要原因是 ，高温环境下身体温度调节功能紊乱 ，不能及时散热 ，导致体温急剧升高 ，从而产生恶心、呕吐、晕倒等症状。中暑患者的体温一般很高 ，常常在40℃左右 ，大多曾受到阳光过度照射 ，或者曾靠近热源等。
二、热中风的原因
1、未能及时补水。随着气温升高 ，人体新陈代谢加快 ，出汗明显增多 ，体内水分流失 ，如果水分未得到及时补充 ，血容量减少、血液黏稠、血液流速减慢 ，容易形成血栓 ，诱发脑部缺血、缺氧 ，出现短暂性脑缺血发作或脑梗死。
2、空调使用不当。有些人喜欢把空调温度调至很低 ，导致室内外温差过大 ，中老年人尤其是高血压、动脉粥样硬化和糖尿病患者 ，进出房间很难适应一冷一热的温度变化 ，就会导致脑血管不断收缩、舒张 ，出现脑部循环障碍 ，发生热中风。同理 ，运动后冲凉水澡也容易诱发热中风。
3、情绪烦躁不安。高温酷暑易使人心情烦躁 ，难以入睡 ，人体处在疲劳应激状态下 ，体内激素释放水平就会改变 ，易刺激血管收缩 ，诱发血管病变。
三、如何有效预防热中风
要重视基础疾病的控制 ，有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病及脑血管疾病病史的患者要积极治疗 ，遵医嘱按时服药 ，监测血压、血糖、血脂等 ，定期评估血管情况；保持健康的生活方式 ，不吸烟 ，不酗酒 ，及时补充水分 ，早睡早起 ，勿贪凉 ，合理饮食 ，心态平和。