近日 ，北方大范围地区开启“炙烤”模式 ，多地最高气温超过40℃。这也导致中暑患者增多 ，甚至出现死亡病例。医生提醒 ，出现先兆中暑、轻度中暑一定要及时加以干预 ，否则症状将持续加重导致热射病。
“热死人了” ，不再只是一句玩笑话。很多人认为中暑只是小毛病 ，其实严重中暑所致的热射病被称为盛夏杀手 ，对人们的危害不能小觑。
一、什么是热射？
高温不仅让人体感不适 ，更容易引发中暑 ，严重时甚至危及生命。热射病即属于重度中暑 ，具有很高的病死率。它会导致中枢神经系统、肌肉组织、凝血功能、肝肾功能、呼吸功能、心血管功能等全身性问题 ，极易引发多器官衰竭。
热射病有三大突出特征——无汗、高温（体温升至40℃以上）和神志模糊。
无汗是因为在持续闷热的环境下 ，人体的体温调节功能已经失调了 ，无法及时排汗；
高温是因为汗液无法排出 ，热量积蓄在脏器和肌肉组织 ，导致皮肤干燥、体温升高；
最后会影响到全身器官 ，引发局部肌肉痉挛、口干、昏迷、血压升高、呼吸困难甚至多器官衰竭。6月30日 ，四川大学华西医院连续收治了3名热射病转诊病人 ，其中一人因病情来势汹汹 ，多器官衰竭 ，在转诊至华西医院时就发生呼吸心脏骤停 ，虽经全力抢救 ，但最终不幸去世。
热射病可分为劳力性热射病及非劳力性热射病。
1、劳力性热射病主要在高温、湿度大、无风天气中进行重体力劳动或剧烈体育运动时发病 ，多为平素健康的年轻人 ，伴大量出汗 ，病死率高。
2、非劳力性热射病主要在高温、居住环境封闭的年老体弱人群中发病 ，表现为皮肤干热 ，发红 ，无汗 ，甚至可出现行为异常、癫痫样发作、休克、心力衰竭等 ，危及生命。
很多老人在夏天由于省电、发汗等原因 ，拒绝开空调 ，往往就会在潮湿闷热的室内中暑。浙大一院急诊科在这些天收治了一位80多岁的奶奶 ，就是非劳力性热射病。奶奶在家不开空调 ，只用风扇吹 ，结果被热晕过去 ，被送到医院时体温达到42℃ ，有意识障碍 ，神志不清 ，多器官损伤 ，检查发现有横纹肌溶解、乳酸指标超高、肾脏受损 ，被确诊为热射病。
二、中暑后应如何急救？
中暑的后 ，一般会出现不同程度的不舒服 ，包括眼前发黑、头晕、头疼、恶心呕吐、心跳加快、出冷汗、抽筋 ，严重的可能会直接失去意识。很多时候 ，直到「晕倒了」 ，大家才注意到有人中暑了。
但不管中暑的情况是否严重 ，首先要做的都是转移到有空调、起码是阴凉的地方休息 ，脱下身上多余的衣服 ，帮助身体散热。
如果病人意识清醒 ，可让其饮用一些淡盐水。但补充水分不宜过多 ，不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状。
如果中暑的患者昏迷、抽搐了 ，那极可能是热射病 ，必须第一时间送至医院抢救。
不要觉得任何情况都「缓一缓」就过去了 ，严重的中暑是可能威胁生命安全的。
在等待救护车或出租车这个短暂的时间段 ，可以将冰袋、冰镇矿泉水敷在患者的腋窝、大腿根部、脖颈以及背部；或者 ，用冷水对患者进行淋浴冲洗或盆浴。当病人体温降至38℃以下时 ，就要停止吹风、洒冷水等强制性降温方法。
三、中暑后的错误操作
1、掐人中无济于事：中暑的根本原因是人体产热和散热平衡严重失调 ，因此我们首先要做的是降温、脱离热源。掐人中仅仅能起到刺激疼痛的作用 ，与掐大腿无异 ，不能用来急救。尤其对于昏迷的病人 ，掐人中有时甚至可能因为疼痛刺激引起误吸窒息 ，反而存在病情加重的潜在风险。
2、藿香正气水不是万能药：首先 ，藿香正气水主要用来解表化湿、理气和中 ，用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒 ，也就是热伤风；而中暑并不在藿香正气水的适应证当中。其次 ，藿香正气水的酒精含量为40%~50% ，服用后可能引起严重的脱水 ，中暑损伤会更严重。
3、猛喝凉水当心“水中毒”：中暑后 ，短时间内快速、大量饮水 ，会引起急性胃潴留 ，进而影响消化功能；够嵩黾有脑喔旱。采取少量、多次饮水的方法 ，每次以不超过300毫升为宜。
四、如何预防热射？
一般来讲 ，气温超过37℃即为酷暑天气 ，37℃连续三天以上被称为高温热浪 ，这是一种灾害天气 ，大家要注意防暑降温 ，预防中暑。
1、天气炎热和湿度较大时 ，应尽量避免强体力劳动。如需在高温条件下行走或锻炼 ，请不要马上进行剧烈运动 ，应慢慢开始 ，逐渐增加强度 ，让身体慢慢适应外界的环境。
当已经感觉到心跳加重且胸闷憋气 ，尤其是感到头晕、意识模糊、虚弱 ，甚至要晕倒的时候 ，应立即停止一切活动！迅速找到阴凉通风处休息。
2、合理安排作息时间 ，适当补充含钾、镁、钙盐防暑降温饮料 ，家中常备防暑降温药品（如清凉油、风油精）。需低盐饮食者 ，在补充盐分之前 ，应当咨询医生。
3、高温天气时 ，不要饮用含酒精或大量糖分的饮料 ，这些饮料会导致失去更多的体液。同时 ，还应避免饮用过凉的冰冻饮料 ，以免造成胃部痉挛。对于某些需要限制液体摄入量的病人 ，高温时的饮水量应遵循医嘱。
4、别将孩子单独留在车里。太阳照射下车内温度会迅速升高。此时留在车里的任何人都有严重中暑甚至死亡的风险。婴幼儿和儿童若被独自留在停放的车辆中无人看管时 ，导致严重中暑、甚至死亡的风险最大。
近日 ，北方大范围地区开启“炙烤”模式 ，多地最高气温超过40℃。这也导致中暑患者增多 ，甚至出现死亡病例。医生提醒 ，出现先兆中暑、轻度中暑一定要及时加以干预 ，否则症状将持续加重导致热射病。
“热死人了” ，不再只是一句玩笑话。很多人认为中暑只是小毛病 ，其实严重中暑所致的热射病被称为盛夏杀手 ，对人们的危害不能小觑。
一、什么是热射？
高温不仅让人体感不适 ，更容易引发中暑 ，严重时甚至危及生命。热射病即属于重度中暑 ，具有很高的病死率。它会导致中枢神经系统、肌肉组织、凝血功能、肝肾功能、呼吸功能、心血管功能等全身性问题 ，极易引发多器官衰竭。
热射病有三大突出特征——无汗、高温（体温升至40℃以上）和神志模糊。
无汗是因为在持续闷热的环境下 ，人体的体温调节功能已经失调了 ，无法及时排汗；
高温是因为汗液无法排出 ，热量积蓄在脏器和肌肉组织 ，导致皮肤干燥、体温升高；
最后会影响到全身器官 ，引发局部肌肉痉挛、口干、昏迷、血压升高、呼吸困难甚至多器官衰竭。6月30日 ，四川大学华西医院连续收治了3名热射病转诊病人 ，其中一人因病情来势汹汹 ，多器官衰竭 ，在转诊至华西医院时就发生呼吸心脏骤停 ，虽经全力抢救 ，但最终不幸去世。
热射病可分为劳力性热射病及非劳力性热射病。
1、劳力性热射病主要在高温、湿度大、无风天气中进行重体力劳动或剧烈体育运动时发病 ，多为平素健康的年轻人 ，伴大量出汗 ，病死率高。
2、非劳力性热射病主要在高温、居住环境封闭的年老体弱人群中发病 ，表现为皮肤干热 ，发红 ，无汗 ，甚至可出现行为异常、癫痫样发作、休克、心力衰竭等 ，危及生命。
很多老人在夏天由于省电、发汗等原因 ，拒绝开空调 ，往往就会在潮湿闷热的室内中暑。浙大一院急诊科在这些天收治了一位80多岁的奶奶 ，就是非劳力性热射病。奶奶在家不开空调 ，只用风扇吹 ，结果被热晕过去 ，被送到医院时体温达到42℃ ，有意识障碍 ，神志不清 ，多器官损伤 ，检查发现有横纹肌溶解、乳酸指标超高、肾脏受损 ，被确诊为热射病。
二、中暑后应如何急救？
中暑的后 ，一般会出现不同程度的不舒服 ，包括眼前发黑、头晕、头疼、恶心呕吐、心跳加快、出冷汗、抽筋 ，严重的可能会直接失去意识。很多时候 ，直到「晕倒了」 ，大家才注意到有人中暑了。
但不管中暑的情况是否严重 ，首先要做的都是转移到有空调、起码是阴凉的地方休息 ，脱下身上多余的衣服 ，帮助身体散热。
如果病人意识清醒 ，可让其饮用一些淡盐水。但补充水分不宜过多 ，不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状。
如果中暑的患者昏迷、抽搐了 ，那极可能是热射病 ，必须第一时间送至医院抢救。
不要觉得任何情况都「缓一缓」就过去了 ，严重的中暑是可能威胁生命安全的。
在等待救护车或出租车这个短暂的时间段 ，可以将冰袋、冰镇矿泉水敷在患者的腋窝、大腿根部、脖颈以及背部；或者 ，用冷水对患者进行淋浴冲洗或盆浴。当病人体温降至38℃以下时 ，就要停止吹风、洒冷水等强制性降温方法。
三、中暑后的错误操作
1、掐人中无济于事：中暑的根本原因是人体产热和散热平衡严重失调 ，因此我们首先要做的是降温、脱离热源。掐人中仅仅能起到刺激疼痛的作用 ，与掐大腿无异 ，不能用来急救。尤其对于昏迷的病人 ，掐人中有时甚至可能因为疼痛刺激引起误吸窒息 ，反而存在病情加重的潜在风险。
2、藿香正气水不是万能药：首先 ，藿香正气水主要用来解表化湿、理气和中 ，用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒 ，也就是热伤风；而中暑并不在藿香正气水的适应证当中。其次 ，藿香正气水的酒精含量为40%~50% ，服用后可能引起严重的脱水 ，中暑损伤会更严重。
3、猛喝凉水当心“水中毒”：中暑后 ，短时间内快速、大量饮水 ，会引起急性胃潴留 ，进而影响消化功能；够嵩黾有脑喔旱。采取少量、多次饮水的方法 ，每次以不超过300毫升为宜。
四、如何预防热射？
一般来讲 ，气温超过37℃即为酷暑天气 ，37℃连续三天以上被称为高温热浪 ，这是一种灾害天气 ，大家要注意防暑降温 ，预防中暑。
1、天气炎热和湿度较大时 ，应尽量避免强体力劳动。如需在高温条件下行走或锻炼 ，请不要马上进行剧烈运动 ，应慢慢开始 ，逐渐增加强度 ，让身体慢慢适应外界的环境。
当已经感觉到心跳加重且胸闷憋气 ，尤其是感到头晕、意识模糊、虚弱 ，甚至要晕倒的时候 ，应立即停止一切活动！迅速找到阴凉通风处休息。
2、合理安排作息时间 ，适当补充含钾、镁、钙盐防暑降温饮料 ，家中常备防暑降温药品（如清凉油、风油精）。需低盐饮食者 ，在补充盐分之前 ，应当咨询医生。
3、高温天气时 ，不要饮用含酒精或大量糖分的饮料 ，这些饮料会导致失去更多的体液。同时 ，还应避免饮用过凉的冰冻饮料 ，以免造成胃部痉挛。对于某些需要限制液体摄入量的病人 ，高温时的饮水量应遵循医嘱。
4、别将孩子单独留在车里。太阳照射下车内温度会迅速升高。此时留在车里的任何人都有严重中暑甚至死亡的风险。婴幼儿和儿童若被独自留在停放的车辆中无人看管时 ，导致严重中暑、甚至死亡的风险最大。