孩子们在假期里往往易出现饮食失控的情况 ，各种零食胡吃海塞 ，结果出现口臭、腹胀、腹泻或便秘、甚至是发热、烦躁。家长常问：宝宝这是积食了吗？该怎么办？
民间所说的“积食”在中医里被称作“积滞” ，多因喂养不当 ，乳食过度 ，或过食生冷、肥甘及难以消化的食物 ，导致饮食物超过机体自身的运化能力 ，使脾胃受损 ，而引起的胃肠疾病。特别是对于脾胃素弱或病后体弱的宝宝 ，一旦饮食稍有不当 ，则容易停滞不消 ，发生积滞。
积食主要有哪些症状？
积滞（积食）的发生一般分三个阶段：
第一阶段：厌食或腹胀；统跗鹗 ，宝宝通；岢鱿质秤徽瘛⒀崾场⑶嵛⒏拐 ，此阶段症状相对较轻 ，大多仅需控制其饮食即可慢慢调整复原。
第二阶段：腹泻或便秘。这一阶段会出现胃脘胀满或疼痛、腹泻或便秘、口臭、反酸或呕吐等症状 ，如果进展到了这个阶段 ，就一定要带宝宝去医院进行诊断和治疗了。
第三阶段：发热或烦躁；褂懈霰鸨Ρι踔量赡芑岢鱿址⑷然蚍吃辍⑺话参鹊戎⒆ ，这属于积滞的第三个阶段 ，家长一定要引起重视。
传统中医认为 ，积滞初起时多属实证 ，若迁延失治或反复发作则可使脾胃虚弱 ，复又生积 ，转化为虚实夹杂证。
孩子“积食”怎么办？
积食绝非小事 ，它不仅会增加宝宝脾胃肠腑的负担 ，若迁延失治或反复发作 ，还可能给这些脏器功能带来长久伤害 ，严重者甚至会造成宝宝气血生化乏源 ，营养及生长发育障碍。
如果孩子发生积食 ，应该采取如下措施：
饮食控制。一旦发现宝宝有食欲不振 ，甚至厌食 ，家长应立刻调整宝宝的饮食 ，少给其吃不易消化的食物（如：肉类、葡萄、大枣、柿子等）、生冷、甜食 ，以及“易上火”的食物（如：膨化、油炸食品等） ，改让宝宝清淡饮食 ，定时定量 ，从而减轻脾胃负担。
推拿调理。中医推拿对改善宝宝积食确实有较好效果 ，但建议家长带宝宝去医院接受专业的推拿按摩 ，如果推拿手法错误可能会导致病情的加重。当然 ，由于每个宝宝的具体病情状况各有不同 ，有些宝宝适合在医生的指导下 ，由家长在家为其做简单摩腹 ，完成辅助性治疗。
及时就诊。小儿积滞 ，有实证和虚实夹杂两种证型 ，其症状表现较为复杂 ，不可一概而论 ，通常家长很难准确判断 ，因此一旦发现宝宝有食欲不振、腹胀或便秘等表现 ，一定要带宝宝及时就诊 ，医生会根据宝宝的具体情况综合判断来确立最适合的治疗方案。
孩子们在假期里往往易出现饮食失控的情况 ，各种零食胡吃海塞 ，结果出现口臭、腹胀、腹泻或便秘、甚至是发热、烦躁。家长常问：宝宝这是积食了吗？该怎么办？
民间所说的“积食”在中医里被称作“积滞” ，多因喂养不当 ，乳食过度 ，或过食生冷、肥甘及难以消化的食物 ，导致饮食物超过机体自身的运化能力 ，使脾胃受损 ，而引起的胃肠疾病。特别是对于脾胃素弱或病后体弱的宝宝 ，一旦饮食稍有不当 ，则容易停滞不消 ，发生积滞。
积食主要有哪些症状？
积滞（积食）的发生一般分三个阶段：
第一阶段：厌食或腹胀；统跗鹗 ，宝宝通；岢鱿质秤徽瘛⒀崾场⑶嵛⒏拐 ，此阶段症状相对较轻 ，大多仅需控制其饮食即可慢慢调整复原。
第二阶段：腹泻或便秘。这一阶段会出现胃脘胀满或疼痛、腹泻或便秘、口臭、反酸或呕吐等症状 ，如果进展到了这个阶段 ，就一定要带宝宝去医院进行诊断和治疗了。
第三阶段：发热或烦躁；褂懈霰鸨Ρι踔量赡芑岢鱿址⑷然蚍吃辍⑺话参鹊戎⒆ ，这属于积滞的第三个阶段 ，家长一定要引起重视。
传统中医认为 ，积滞初起时多属实证 ，若迁延失治或反复发作则可使脾胃虚弱 ，复又生积 ，转化为虚实夹杂证。
孩子“积食”怎么办？
积食绝非小事 ，它不仅会增加宝宝脾胃肠腑的负担 ，若迁延失治或反复发作 ，还可能给这些脏器功能带来长久伤害 ，严重者甚至会造成宝宝气血生化乏源 ，营养及生长发育障碍。
如果孩子发生积食 ，应该采取如下措施：
饮食控制。一旦发现宝宝有食欲不振 ，甚至厌食 ，家长应立刻调整宝宝的饮食 ，少给其吃不易消化的食物（如：肉类、葡萄、大枣、柿子等）、生冷、甜食 ，以及“易上火”的食物（如：膨化、油炸食品等） ，改让宝宝清淡饮食 ，定时定量 ，从而减轻脾胃负担。
推拿调理。中医推拿对改善宝宝积食确实有较好效果 ，但建议家长带宝宝去医院接受专业的推拿按摩 ，如果推拿手法错误可能会导致病情的加重。当然 ，由于每个宝宝的具体病情状况各有不同 ，有些宝宝适合在医生的指导下 ，由家长在家为其做简单摩腹 ，完成辅助性治疗。
及时就诊。小儿积滞 ，有实证和虚实夹杂两种证型 ，其症状表现较为复杂 ，不可一概而论 ，通常家长很难准确判断 ，因此一旦发现宝宝有食欲不振、腹胀或便秘等表现 ，一定要带宝宝及时就诊 ，医生会根据宝宝的具体情况综合判断来确立最适合的治疗方案。