已是隆冬时节 ，全国上下一片“冻人”的场景。在天寒地冻的时节 ，男女老少都做了“肥宅” ，窝在房间里不想出门。虽然宅在家 ，但是有一件事妈妈们千万不要忘记了 ，就是冬天也一定要给孩子补足钙 ，其实对于小孩子 ，长身体的时候最需要的就是补充钙质。
我们都知道 ，春天是孩子长身体的黄金季节。很多家长都有冬天缺点钙无所谓 ，等到春天孩子长身体时多补一些就可以了的想法 ，其实这种想法是大错特错的 ，因为孩子的成长是一个环环相扣的循环链。
俗话说“春生夏长 ，秋收冬藏” ，万物生长皆有规律。冬天 ，是身体储备能量的时候 ，冬季是孩子蓄势积攒养料 ，为来年春季快速健康成长打基础的必需阶段。
据世界卫生组织调查证实：儿童的生长速度在一年四季中确实有所不同 ，春季孩子长高速度是秋冬季节的1.5-2倍。
“冬储春发”是青少年儿童生长发育的一个自然规律 ，只有经过冬季能量的储备 ，才能在春季迎来身高的快速增长。
宝宝需求更“迫切” 冬季补钙需特别关注
冬季 ，孩子的“补钙工程”应该被妈妈们提升到“特别关注”级别 ，因为在这个季节里 ，宝宝身体对钙的需求更为“迫切”。
一方面 ，由于冬季日照时间明显缩短 ，宝宝户外活动的时间大幅减少 ，易引起维生素D3合成不足 ，影响钙质吸收 ，导致骨骼生长放缓；另一方面 ，随着气温下降 ，机体对钙的吸收和利用率都在提高 ，此时补钙可谓事半功倍。
合理补充钙质 助力孩子健康成长
1、晒太阳增加维生素D3
冬季日照时间短 ，父母应充分利用适合晒太阳的两个时间段：上午6时到10时与下午4时到5时 ，让孩子享受日光浴。和阳光亲密接触 ，尽量多露出皮肤 ，不仅使人感到温暖柔和 ，还能增加维生素D3的合成 ，促进钙的吸收。
2、膳食补钙
膳食补钙是最常规的方法 ，平时多给孩子吃含钙量较多的食物。如 ，奶类制品、动物肝脏、鸡蛋、鱼虾类及豆类食品等。帮助孩子补充一些身体成长所需的钙质。
3、选择科学的钙质补充剂
根据中国营养学会推荐的儿童钙供给量标准 ，儿童需要每天补600~800毫克钙。上述的日照和膳食补充还是很难达不到孩子每天的钙需求量 ，建议妈妈们还需要选择安排安全合理的钙制剂给孩子做补充 ，更好保证孩子们长的高 ，反应快！相对其他各种钙剂 ，碳酸钙含钙量高 ，吸收率最高 ，人体中的钙也是以碳酸钙的形式储存。以国民钙——朗迪?碳酸钙D3颗粒为例 ，属于天然矿物质钙 ，钙源安全 ，孩子可以长期安全服用。每片含钙量高达500mg ，每次额外摄入 ，含量合理。
划重点：
朗迪碳酸钙颗；固乇鹛砑200国际单位的维生素D3 ，充足维生素D ，让钙吸收提高到60-75%。每天一袋 ，满足孩子们身体每天所需钙量！补好钙 ，少年强！
温馨提醒 ，朗迪颗粒味道好 ，甜甜的 ，孩子爱喝 ，可不能让孩子“贪杯”哦~
为了不让孩子在冬季缺钙而严重影响了健康成长 ，聪明的好妈妈们一定要给孩子及时补充充足的钙质 ，让孩子过一个温暖又健康的冬天。
已是隆冬时节 ，全国上下一片“冻人”的场景。在天寒地冻的时节 ，男女老少都做了“肥宅” ，窝在房间里不想出门。虽然宅在家 ，但是有一件事妈妈们千万不要忘记了 ，就是冬天也一定要给孩子补足钙 ，其实对于小孩子 ，长身体的时候最需要的就是补充钙质。
我们都知道 ，春天是孩子长身体的黄金季节。很多家长都有冬天缺点钙无所谓 ，等到春天孩子长身体时多补一些就可以了的想法 ，其实这种想法是大错特错的 ，因为孩子的成长是一个环环相扣的循环链。
俗话说“春生夏长 ，秋收冬藏” ，万物生长皆有规律。冬天 ，是身体储备能量的时候 ，冬季是孩子蓄势积攒养料 ，为来年春季快速健康成长打基础的必需阶段。
据世界卫生组织调查证实：儿童的生长速度在一年四季中确实有所不同 ，春季孩子长高速度是秋冬季节的1.5-2倍。
“冬储春发”是青少年儿童生长发育的一个自然规律 ，只有经过冬季能量的储备 ，才能在春季迎来身高的快速增长。
宝宝需求更“迫切” 冬季补钙需特别关注
冬季 ，孩子的“补钙工程”应该被妈妈们提升到“特别关注”级别 ，因为在这个季节里 ，宝宝身体对钙的需求更为“迫切”。
一方面 ，由于冬季日照时间明显缩短 ，宝宝户外活动的时间大幅减少 ，易引起维生素D3合成不足 ，影响钙质吸收 ，导致骨骼生长放缓；另一方面 ，随着气温下降 ，机体对钙的吸收和利用率都在提高 ，此时补钙可谓事半功倍。
合理补充钙质 助力孩子健康成长
1、晒太阳增加维生素D3
冬季日照时间短 ，父母应充分利用适合晒太阳的两个时间段：上午6时到10时与下午4时到5时 ，让孩子享受日光浴。和阳光亲密接触 ，尽量多露出皮肤 ，不仅使人感到温暖柔和 ，还能增加维生素D3的合成 ，促进钙的吸收。
2、膳食补钙
膳食补钙是最常规的方法 ，平时多给孩子吃含钙量较多的食物。如 ，奶类制品、动物肝脏、鸡蛋、鱼虾类及豆类食品等。帮助孩子补充一些身体成长所需的钙质。
3、选择科学的钙质补充剂
根据中国营养学会推荐的儿童钙供给量标准 ，儿童需要每天补600~800毫克钙。上述的日照和膳食补充还是很难达不到孩子每天的钙需求量 ，建议妈妈们还需要选择安排安全合理的钙制剂给孩子做补充 ，更好保证孩子们长的高 ，反应快！相对其他各种钙剂 ，碳酸钙含钙量高 ，吸收率最高 ，人体中的钙也是以碳酸钙的形式储存。以国民钙——朗迪?碳酸钙D3颗粒为例 ，属于天然矿物质钙 ，钙源安全 ，孩子可以长期安全服用。每片含钙量高达500mg ，每次额外摄入 ，含量合理。
划重点：
朗迪碳酸钙颗；固乇鹛砑200国际单位的维生素D3 ，充足维生素D ，让钙吸收提高到60-75%。每天一袋 ，满足孩子们身体每天所需钙量！补好钙 ，少年强！
温馨提醒 ，朗迪颗粒味道好 ，甜甜的 ，孩子爱喝 ，可不能让孩子“贪杯”哦~
为了不让孩子在冬季缺钙而严重影响了健康成长 ，聪明的好妈妈们一定要给孩子及时补充充足的钙质 ，让孩子过一个温暖又健康的冬天。