对于养生保健 ，坊间一直有很多传言 ，也有很多土方法 。但是专家指出 ，有一些你觉得理所当然的 ，一直在使用的养生保健方法竟然是错误的!主要有下面十种错误保健常识 ，我们今天来一一纠正一下吧!
这十大养生常识竟然是错的！
错误一：流鼻血时要抬高下巴
这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上 ，但不会止鼻血 ，反而会让鼻血流进咽喉里 ，甚至可能引起呕吐和窒息 。正确做法是 ，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球 ，轻压鼻翼 ，并将头部向前倾 ，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血 。
错误二：刮掉腋毛 ，就能减少流汗
刮腋毛对于阻止汗液产生没有任何影响 ，反倒是刮腋毛后 ，腋窝因为排出的水分无法隐藏而在衣服上留下汗渍 。而且 ，刮腋毛也容易造成毛根脓肿 。正确做法是 ，在汗水分解之前清洗流汗的腋窝即可 。
错误三：汗是臭的
汗是没有味道的 。不过汗水中含有很多有机物质 ，这些物质对细菌而言都是有养分的 ，但细菌分解汗液时 ，才会产生难闻的排泄物 。
错误四：饭后立即刷牙
吃完东西立即刷牙 ，会使食物中的酸侵蚀珐琅质 ，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用 。正确做法是 ，先漱口 ，过半小时后再刷牙 。
错误五：药物对男女效果一样
最新研究表明 ，药物对男女疗效绝对不一样 。例如阿司匹林可以帮男性预防心肌梗塞 ，但对女性却效果不大 。像麻醉剂这类可溶于油脂的药物 ，女性用的剂量要大于男性 。
错误六：每天梳头100下有益健康
过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺 ，尤其是油性发质的人 ，更该少梳头 。如果是干性发质的长发 ，就比较适合多梳头 。不过最好用天然鬃毛制成的梳子 ，这样更不易伤头皮 。
错误七：走路比站着耗费体力
因为 ，站立时 ，双腿一直在承受身体的重量 ，两只脚都不能放松 。而走路却是一条腿承受重量时 ，另一条则在放松 。
错误八：血甜的人容易被蚊子叮
蚊子根本闻不到血的味道 。但蚊子对热特别敏感 ，连0.05摄氏度的差别都能分辨出来 。因此 ，当我们呼出二氧化碳和水蒸气时 ，就会招蚊子了 。
错误九：厕所是很不卫生的地方
经常用水清洗的厕所比人们刻板印象中干净多了 。家庭细菌研究专家发现 ，家中大多数细菌都躲在冰箱内壁的排水管内 ，抹布上的细菌量也比厕所多 。
错误十：聪明的人脑袋大
大脑的大小不是决定聪明与否的关键 ，脑结构才最重要 。人脑的功能是由神经网络决定的 ，而智商低的人是因为这方面的某些功能已经死亡 ，而与脑子大小无关 。
怎么样 ，看过之后是不是很惊讶呢?原来这些一直在我们脑海中根深蒂固的小常识竟然是错误的 ，赶快纠正一下吧 ，避免造成更大的危害 。
对于养生保健 ，坊间一直有很多传言 ，也有很多土方法 。但是专家指出 ，有一些你觉得理所当然的 ，一直在使用的养生保健方法竟然是错误的!主要有下面十种错误保健常识 ，我们今天来一一纠正一下吧!
这十大养生常识竟然是错的！
错误一：流鼻血时要抬高下巴
这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上 ，但不会止鼻血 ，反而会让鼻血流进咽喉里 ，甚至可能引起呕吐和窒息 。正确做法是 ，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球 ，轻压鼻翼 ，并将头部向前倾 ，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血 。
错误二：刮掉腋毛 ，就能减少流汗
刮腋毛对于阻止汗液产生没有任何影响 ，反倒是刮腋毛后 ，腋窝因为排出的水分无法隐藏而在衣服上留下汗渍 。而且 ，刮腋毛也容易造成毛根脓肿 。正确做法是 ，在汗水分解之前清洗流汗的腋窝即可 。
错误三：汗是臭的
汗是没有味道的 。不过汗水中含有很多有机物质 ，这些物质对细菌而言都是有养分的 ，但细菌分解汗液时 ，才会产生难闻的排泄物 。
错误四：饭后立即刷牙
吃完东西立即刷牙 ，会使食物中的酸侵蚀珐琅质 ，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用 。正确做法是 ，先漱口 ，过半小时后再刷牙 。
错误五：药物对男女效果一样
最新研究表明 ，药物对男女疗效绝对不一样 。例如阿司匹林可以帮男性预防心肌梗塞 ，但对女性却效果不大 。像麻醉剂这类可溶于油脂的药物 ，女性用的剂量要大于男性 。
错误六：每天梳头100下有益健康
过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺 ，尤其是油性发质的人 ，更该少梳头 。如果是干性发质的长发 ，就比较适合多梳头 。不过最好用天然鬃毛制成的梳子 ，这样更不易伤头皮 。
错误七：走路比站着耗费体力
因为 ，站立时 ，双腿一直在承受身体的重量 ，两只脚都不能放松 。而走路却是一条腿承受重量时 ，另一条则在放松 。
错误八：血甜的人容易被蚊子叮
蚊子根本闻不到血的味道 。但蚊子对热特别敏感 ，连0.05摄氏度的差别都能分辨出来 。因此 ，当我们呼出二氧化碳和水蒸气时 ，就会招蚊子了 。
错误九：厕所是很不卫生的地方
经常用水清洗的厕所比人们刻板印象中干净多了 。家庭细菌研究专家发现 ，家中大多数细菌都躲在冰箱内壁的排水管内 ，抹布上的细菌量也比厕所多 。
错误十：聪明的人脑袋大
大脑的大小不是决定聪明与否的关键 ，脑结构才最重要 。人脑的功能是由神经网络决定的 ，而智商低的人是因为这方面的某些功能已经死亡 ，而与脑子大小无关 。
怎么样 ，看过之后是不是很惊讶呢?原来这些一直在我们脑海中根深蒂固的小常识竟然是错误的 ，赶快纠正一下吧 ，避免造成更大的危害 。