贴身床垫常清理 ，
中药配方多裨益。
过期材料危害大 ，
杀毒除菌能护体。
床垫的“保鲜期”
食物、护肤品有保鲜期 ，床垫同样也有“保鲜期”！如果合理地保养床垫 ，可以有效地延长床垫的“保鲜期”。
“过期”床垫
1.潮湿、不卫生的床垫是螨虫和细菌的“温床”。使用时间过久的床垫有了方便细菌和螨虫生长的物质基础 ，容易滋生细菌和螨虫。
2.使用时间过长 ，床垫会失去弹性或变形、支撑力下降 ，从而影响人体的脊椎健康。如果长期在这样的床垫上睡觉 ，容易造成人体脊椎变形 ，引起脊椎突出等疾病。
延长“保鲜期”
1.经常翻转床垫
为避免床垫睡偏 ，可以在购买床垫的第一年 ，每隔两三个月正反、左右对调一次 ，之后大约每隔半年翻转一次。这样能使床垫各个部位的磨损达到相对平衡的状态 ，能延长床垫的使用寿命。
2.不要让孩子在床上蹦跳
孩子在床上蹦跳 ，会使床垫单点受力过大 ，导致弹簧受损、床垫局部凹陷变形。
3.保持床垫清洁
不要在床上进食 ，留在床垫上的果汁、零食碎屑难以清理 ，容易滋生细菌。如果遇到液体倾倒而渗透到床垫里层的情况 ，切勿用水清洗 ，应立即用吸湿性强的抹布擦洗 ，再使用吹风机的冷温风（严禁用热风）或用电风扇吹干。
4.要经常晾晒床垫
晾晒床垫 ，可使床垫保持干爽 ，达到舒适的睡眠效果 ，还可预防滋生细菌 ，延长床垫使用年限。
中药护理
药方一：酸枣仁100克、丹参200克、黄芪200克；
用法：研成粗末 ，装入布袋中 ，置于枕头内；
功效：益气、养血、安神、助眠。
药方二：熏衣草500克 ，橙皮适量；
用法：装入布袋中 ，置于枕头内 ，或放置在床边；
功效：使人心情愉悦、放松 ，有宁神助眠的作用。
好朋友秀色青山争入户 ，祥光瑞日正临门！
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“过期”床垫
1.潮湿、不卫生的床垫是螨虫和细菌的“温床”。使用时间过久的床垫有了方便细菌和螨虫生长的物质基础 ，容易滋生细菌和螨虫。
2.使用时间过长 ，床垫会失去弹性或变形、支撑力下降 ，从而影响人体的脊椎健康。如果长期在这样的床垫上睡觉 ，容易造成人体脊椎变形 ，引起脊椎突出等疾病。
延长“保鲜期”
1.经常翻转床垫
为避免床垫睡偏 ，可以在购买床垫的第一年 ，每隔两三个月正反、左右对调一次 ，之后大约每隔半年翻转一次。这样能使床垫各个部位的磨损达到相对平衡的状态 ，能延长床垫的使用寿命。
2.不要让孩子在床上蹦跳
孩子在床上蹦跳 ，会使床垫单点受力过大 ，导致弹簧受损、床垫局部凹陷变形。
3.保持床垫清洁
不要在床上进食 ，留在床垫上的果汁、零食碎屑难以清理 ，容易滋生细菌。如果遇到液体倾倒而渗透到床垫里层的情况 ，切勿用水清洗 ，应立即用吸湿性强的抹布擦洗 ，再使用吹风机的冷温风（严禁用热风）或用电风扇吹干。
4.要经常晾晒床垫
晾晒床垫 ，可使床垫保持干爽 ，达到舒适的睡眠效果 ，还可预防滋生细菌 ，延长床垫使用年限。
中药护理
药方一：酸枣仁100克、丹参200克、黄芪200克；
用法：研成粗末 ，装入布袋中 ，置于枕头内；
功效：益气、养血、安神、助眠。
药方二：熏衣草500克 ，橙皮适量；
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功效：使人心情愉悦、放松 ，有宁神助眠的作用。
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