补霜降：记住3句话、多吃3道菜、常按3部位！
寒露凝为霜，
秋末补霜降 。
如何度寒冬，
三三保健康 。
2020-10-23
别人感冒，为什么被传染的总是你？
秋冬季节流感盛，
交叉传染病菌增 。
饮水锻炼戴口罩，
保证空气常流通 。
2020-10-16
降温模式开启，衣食住行应该注意哪方面？
寒露已过温骤降，
衣食住行需调养 。
勤晒太阳适运动，
温暖御寒健体康 。
2020-10-09
小长假，这些养生知识一定要收好！
假期切勿暴饮食，
烧烤辛辣勿贪吃 。
调理身心养肺气，
健康长寿无尽时 。
2020-10-02
爱跷二郎腿的人，这几点千万要注意！
翘腿习惯虽放松，
长期保持引疼痛 。
踮脚抬腿症状缓，
刻意纠正健康同 。
2020-09-25
秋季养生，一定要先排毒再进补！
秋季健体重在养，
饮食运动体质强 。
优先排毒不可略，
毒素淤积风险强 。
2020-09-18
五谷杂粮的正确吃法，你都吃对了吗？
五谷杂粮品类繁，
营养健康功效全 。
主杂粗细需严选，
合理搭配体康健 。
2020-09-11
高血压并非“盐”的错！它才是罪魁祸首
常见疾病高血压，
罪魁祸首竟是钠 。
甜品油炸加工肉，
隐形食盐莫添加 。
2020-09-04
1个水果等于“4味药”，秋天不吃实在太亏！
秋季天燥易上火，滋养润肺食水果 。酸甜可口保新鲜，品尝切记不可多 。
2020-08-28
天气渐凉，该如何降秋燥？
夏暑渐退秋气高，天干物燥易失调 。养阴生津降秋燥，五脏调和百病消 。
2020-08-21