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俗话说：“牙疼不是病，疼起来真要命。”牙疼发作会让人难以咀嚼、说话、集中注意力，甚至在晚上难以入睡。喝凉水、嚼花椒、吃止疼片……殊不知，生扛着只会让潜在的问题加重，未经治疗的牙疼最终可能导致牙齿脱落。美国《健康杂志》网站总结了14个导致牙疼的原因，在牙疼变严重之前积极治疗更容易解决。

关爱女性健康、精准补充营养成为更多人的共识，因为与男性生理构造的不同，女性在营养方面有专属于自己的知识，不同阶段的女性，有着不同的健康问题，这些专属于女性的营养健康知识，你都知道吗？

如今，人们白天户外活动少，白天光照时间不足。夜间熬夜，又暴露在强光下。一项研究则认为，晚上暴露在强光下，不仅容易肥胖，还易引发心血管病。

惊蛰过后，春气萌动，大自然有了新的活力。春雷始鸣，气温回升，昆虫萌动。需要提示的是，这一时节，细菌滋生，容易引发感冒发热等疾病发生，需要注意预防。

正是春暖花开时节，春季由肝主令，所以春季养生主要是护肝畅，养肝的关键就是要保持心情舒畅，春游、踏青、放风筝等都可以舒缓紧张情绪。此外，春季养生应多吃辛温发散的食物，可选以下食材。

从婴儿呱呱落地的那一刻起，人生就开始了漫长的生命旅程，而血管的健康程度又与人的整体健康状态息息相关。特别是在“三高”盛行的当下，不少四五十岁的中年人，其血管的老化程度已经接近正常七八十岁的老人了。而想要减缓身体衰老，就需要保证自己的血管年轻，同时也有一种说法，运动运动让血管变年轻，真相真的是这样吗？

一项“肌肉与心血管病”相关性的研究近日在医学杂志《柳叶刀》子刊上发表，令人关注。我国学者对1.5万名中老年人长期追踪研究表明：与正常人相比，有肌肉明显减少（肌少症）的中老年人心血管疾病发生率增加72%，心血管事件风险增加33%。

进入开学季，很多孩子会出现情绪不稳定、紧张、焦虑、注意力不集中、懒散、逃避学习、拖延完成作业等表现，有人形象地把这种现象总结为“开学综合征”。临床发现，开学之后的一段时间，儿童精神科和心理门诊会出现比较明显的就诊高峰，很多孩子由于对开学返校不适应被家长带来就医。那么，面对这一常见问题，家长和孩子需如何应对?

元宵节过完了，冬奥会也看完了，上秤一看，许多人难免惊呼一声太胖了。不过呢，现在补救还来得及。下面就来一起看看给大家准备的八个“轻断食”招数吧。

?随着吞咽功能的下降以及其他疾病原因，老年人在吃东西的过程中最容易发生噎食、呛咳等问题。噎食看似平常，但食物残渣一旦误入气管就会引起窒息，成为危及生命的急症。